Samenvatting

Ook in het vakgebied fysiotherapie verschuift de focus steeds meer van ziekte naar preventie, leefstijl en welzijn. Gezondheid is niet enkel de afwezigheid van ziekte en klachten, maar wordt bepaald door de manier waarop je ermee omgaat. Dit komt overeen met de visie van acceptatie en commitmenttherapie (ACT), een derdegeneratie gedragstherapie. Het doel van ACT is niet het bestrijden van klachten, maar het laten toenemen van de psychologische flexibiliteit. Hierbij leert iemand vaardigheden toepassen om een waardevol leven te leiden, al dan niet met klachten. Dit artikel beschrijft de uitgangspunten, het ontstaan en de achtergrond van ACT. Tot slot komen de zes processen van psychologische flexibiliteit aan bod waar ACT op is gericht. Het artikel is een kennismaking met ACT en maakt deel uit van een tweeluik. Het tweede deel gaat dieper in op hoe ACT te gebruiken is in de fysiotherapeutische praktijk.