Samenvatting

Hardlopen is wereldwijd een populaire activiteit en heeft een positief effect op de algehele gezondheid en het welzijn. Een keerzijde van hardlopen is het grote aantal blessures, in bijzonder het grote aantal blessures aan de knie. Het iliotibiale bandsyndroom (ITBS) is de meest voorkomende hardloopblessure aan de buitenzijde van de knie. Kennis van de anatomie, risicofactoren en het behandelproces van ITBS zijn essentieel voor de (sport)fysiotherapeut om de geblesseerde hardloper goed te kunnen behandelen en te begeleiden naar blessurevrij hardlopen. Dit artikel beschrijft het behandelproces, van diagnostiek naar revalidatie en preventie, aan de hand van de wetenschappelijke literatuur. Eerst wordt de anatomie besproken en wordt ingegaan op de pathofysiologie van ITBS. Daarna worden de risicofactoren beschreven, het fysiotherapeutisch onderzoek, de revalidatie voor terugkeer naar het hardlopen en tot slot wordt er preventief advies gegeven.