Het maximale zuurstofopnamevermogen (VO2max) is een belangrijke maat voor de toestand van iemands cardiovasculaire en ventilatoire systeem en het spiermetabolisme. In dit artikel wordt ingegaan op de verschillende energiesystemen van de skeletspier, de relatie van het zuurstofopnamevermogen met de hartprestatie en de meting van het maximale zuurstofopnamevermogen door middel van maximale en submaximale tests.
| Auteurs | Keizer, H.A. |
|---|---|
| Thema | Hoofdartikel |
| Accreditatie | 1 accreditatiepunt |
| Publicatie | 3 maart 2010 |
| Editie | Physios - Jaargang 2 - editie 1 - Editie 1, 2010 |
Na het lezen van dit artikel:
• kent u de eigenschappen van de verschillende energiesystemen van de skeletspier;
• kunt u het aandeel van een bepaald energiesysteem relateren aan de gevraagde arbeid;
• weet u de relatie tussen hartminuutvolume en het maximale zuurstofopnamevermogen;
• kunt u de resultaten van verschillende inspanningstests op de juiste waarde schatten;
• kunt u de gewenste trainingsintensiteit berekenen aan de hand van de maximale hartfrequentie of het maximale vermogen.
Er zitten geen programma's in het winkelmandje