Samenvatting

Het is reeds lange tijd bekend dat een fysiek actieve levensstijl belangrijk is om het risico op tal van chronische beschavingsziektes, zoals diabetes type 2 en atherosclerose, te verminderen. De klassieke visie op dit beschermende effect is dat dit vooral komt door een verbeterde cardiorespiratoire fitheid, een grotere spiermassa en een daling van het lichaamsgewicht. De mechanismes van deze effecten zijn echter veel complexer. Sinds het begin van deze eeuw is bekend geworden dat onze spieren niet alleen beweging mogelijk maken, maar tijdens het bewegen ook specifieke signaalstoffen vrijgeven. Deze stoffen heten ‘myokines’ en ze communiceren met de spieren en andere organen dat er bewogen wordt. Er is reeds gebleken dat verscheidene myokines een belangrijke rol spelen bij de therapeutische effecten van fysieke beweging. Dit artikel geeft een beknopt overzicht van de belangrijke rol die deze myokines spelen voor de gezondheid.