Samenvatting

Het is in ons land een vrijwel onbekend gegeven, maar daarom niet minder schokkend: meisjes tussen de 12 en 18 jaar die een balsport beoefenen, hebben zes- tot achtmaal zoveel risico op een voorstekruisbandblessure of daarmee vergelijkbare knieklachten. Voorstekruisbandletsel is een van de meest ingrijpende blessures die je op een sportveld kunt oplopen. Revalidatie vergt onder normale omstandigheden negen tot twaalf maanden, maar bijkomende negatieve consequentie is dat deze groep tien jaar later met gewrichtsproblemen te kampen krijgt. Zo is bekend dat veel eerder dan gewoonlijk artrose van de knie optreedt met alle mogelijke sportieve en maatschappelijke gevolgen van dien. Kortom, er is sprake van een ernstig probleem dat dringend aandacht verdient. Dit artikel beschrijft in grote lijnen de achtergronden van een preventief trainingsprogramma voor knieletsels.